赤ちゃん | 出産内祝い・結婚内祝い

お悩み相談妊娠線ができる人できない人。予防と対処方法、消す方法

2017/10/02

赤ちゃんを無事にご出産、おめでとうございます。出産のあと、多くのママさんたちの悩みが、ご自身の体型の変化。そのひとつにお腹のシワがあります。

妊娠線です。

妊娠線ができるといっても、できる人もできない人もいます。その傾向をみましょう。

【まず、妊娠線ができる理由】
・急激な体重変化
・ホルモン分泌の変化
・肌のうるおい不足

【妊娠線ができやすい人】
・経産婦さん（2子目以降を産んだ方）経産婦の80％！
・双子、三つ子など多産した妊婦さん
・高齢出産の人
・小柄な人

【妊娠線ができにくい人】
・初産婦さん　初産婦さんの50～60％はできる。
・若い妊婦さん
・大柄な人

【妊娠線ができやすい体質】
・皮膚の伸縮性が悪い
・血行が悪い
・皮下脂肪が多い
・太りやすい人
・乾燥肌の人
・リンパの流れが悪い人

では、妊娠線を予防するにはどうしたらよいでしょう？

・毎日の体のケア
・妊娠線クリーム・オイルで保湿ケア

妊娠線を消す方法は？

・手術によるレーザー治療（これが一般的で短時間でおわるそうです）
・瘢痕修正術
・ダーマローラー

産後のケアで最適なのは、保湿。

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引用させていただきました。
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息抜き育児、ママ1人が大変

2017/06/13

ママさんたちの声で「疲れすぎている」「常に何かに追われている」「自分ひとりが大変すぎて孤独」という意見が増えてきているそうです。そして生まれてきた言葉が、”ママ1人が大変”、そしてその進化系で”ワンオペお世話”なんてちょっとどうかな？な言葉も生まれてきています。この根底には、どうやら社会的な問題も絡んできているようです。どういうことかというと、昔は専業主婦が多くママが1人で子育てというスタイルも可能でした。しかし現在は、経済状況が悪く、共働きの世帯が多いわけです。しかし、社会の意識はまだ現実に追いついていなく、「子育てはママの責任」「母乳で育てないといけない」「預けるなんて子育てを放棄している」なんて、世間の目のプレッシャーがあるわけで、ママさんたちのストレスは半端ありませんね。

この解決方法は、「息抜き育児」でしょう。ママ1人が大変でしんどいなんておかしいです。本来、育児は楽しいはずのものですから。幸せを感じながらの育児にしていきましょう。では、どうするか？息抜きですね！笑。平たく言うと、手抜きをしていきましょう！でも、適度な手抜きですよ、笑。具体的には、パパさんの協力、実家の協力、託児所や保育園へ育児のアウトソーシング、が大切ですね。たまには、だれかに預けたりして、適度に手を抜いちゃいましょう。

小さな息抜き作りも大切かも？ですよ。例えば、買い物はネットスーパーですます。お掃除はルンバにまかしちゃう。お掃除や洗濯の一部はパパさんの役割にしちゃう。パパさんが休みの週末に料理をまとめて下ごしらえしちゃう。とか、ちょっとした息抜きをする時間を工夫して作るってのも、しんどさから逃れるコツかも？です。

とにもかくにも、1人で全部を背負うって状態から解放されるには、行動していく、協力を求めていくのがいいと思います。

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妊娠中の食事で気をつけること

2017/06/11

妊娠中、これ食べていいの？って迷いますよね。食べて良いもの悪いものがありますよ。まず、食べてはいけないものから。生肉、スモークサーモン、生ハム、アルコールは食べてはいけないようです。生もの系は食中毒が心配されるので気をつけたほうがいいみたいですね。アルコールは、妊娠中にアルコールを飲むと赤ちゃんが胎児性アルコール症候群という発達障害などを起こす可能性があるので、断酒したほうがよいようです。

次に、食べてもいいのか迷いそうな食材。生魚、コーヒーやお茶などのカフェイン、チーズ、栄養ドリンク、インスタント食品、コンビニ弁当、揚げ物、サプリメント、これらは偏って食べ過ぎなければ大丈夫だそうです。バランスが大切なようですよ。ただし、一般的に病院食では生魚は出さないようです。万一、食中毒になったら大変ですもんね。加熱処理をした魚なら良質なたんぱく質を摂取できるので、よいそうですよ。

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お宮参りの簡単マナー・ルール

2017/05/21

お宮参りの簡単マナー・ルールの説明です。

（ポイント）
・目的は、赤ちゃんの健やかな成長を願って。
・時期は、出産一か月後。
・服装は、フォーマルで。
・金額は、5000円くらい。～10000円。
・予約は、近くの神社で。
・参加者は、ご両親、祖父母。

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写真の撮り方(赤ちゃんの笑顔編）

2016/12/28

生後3か月くらいまでの赤ちゃんの笑顔を写真に撮ることは、とても難しいです。
特に生後まもなく～1か月あたりは、赤ちゃんの笑顔は撮れないと考えたほうがいいと思います。
まず、笑顔しませんから(笑)！。
赤ちゃんの存在そのものが可愛く、錯覚で赤ちゃん＝笑顔、という構図が大人側に出来るようです。
なので、赤ちゃんの笑顔を撮ろう！と思うのではなく、赤ちゃんを美しく撮ろう、かっこよく撮ろう、かわいく撮ろう、と思って撮るのがいいと思います。
あとは、数多く撮る！奇跡の笑顔の1枚が偶然撮れるかもしれないから！